شما در کسب و کار، خانواده و روابط و رابطه با خودتان با شرایطی مواجه می شوید که دچار سردرگمی، ناامیدی، نگرانی و بهم ریختگی از درون می شوید. و نمی دانید مشکل واقعی از کجاست؟گویی در مسیر یک جاده در حال رانندگی هستید و هوا هم تاریک شده نوری وجود نداره، تابلوی راهنمایی نداره این جاده و در این تاریکی و ابهام شما به چند راهه ای می رسید که نمی دانید کدام مسیر، مسیر شماست. در این جا کوچ درکنارته و با ابزاری که داره بهت کمک می کنه نور بیشتری به مسیر بتابه و این باعث می شه خودت بتونی تشخیص بدی و انتخاب کنی که مسیر موردنظرت کجاست کوچ به شما کمک می کند تا نگاه متفاوتی به خودتان و وقایع داشته باشید و با شناخت موانعی که با آن ها مواجهید و منابعی که در اختیار دارید، قدرت مدیریت و کنترل بر خود و اتفاقات را پیدا کنید. برای کوچینگ یا مربی گری تعاریف مختلفی شده ، مثلا : آزاد کردن توانمندی‌های بالقوه‌ی افراد ، ارتقا عملکرد فرد با شناخت و بکارگیری توانمندی ها و … کوچینگ کمک می کند چطور در شرایط مختلف زندگی عملکرد بهتری داشته باشید، چطور اوضاع را بهتر مدیریت کنید ، کارآمدتر باشید و در نهایت رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید. ولی یک سوال؟ آیا اگر من نتونم مسائل خودم را حل کنم ، فرد دیگری می تونه به من کمک کنه ؟ اون شخص که بجای من نیست پس چطور می تونه بهم کمک کنه؟ بله درسته ، بهترین متخصص زندگی شما فقط و فقط خودتون هستید . این شما هستید که بهتر از هر کس دیگه خودتون را می شناسید و می دونید چطور باید وضعیت خودتون را در شرایط مختلف مدیریت کنید اما یک اشکالی وجود دارد ، من نمی تونم هم بازیکن باشم ، هم مربی و هم تحلیلگر و اگر بخواهم همه این کارها رو خودم انجام بدهم مسلما کیفیت بازی ام افت می کنه بنابراین مثل یک بازیکن فوتبال که مسئولیت بازی اش به عهده خودشه ، مسئولیت من در بازی زندگی به عهده خودمه نه هیچ کس دیگه مربی با اطلاعاتی که شما بهش می دید می تونه شما رو خوب درک کنه و علاوه بر اون با دانش و مهارتی که داره می تونه به شما کمک کنه که خودتون در زمین بازی زندگیتون بهتر بازی کنید.