

چگونه سلامت زندگی کنیم؟
چگونه سلامت زندگی کنیم؟ مدت ها بود دلم می خواست بدوم . دویدن را دوست دارم. آن احساس رهایی ای که حین دویدن داری. بادی
چگونه سلامت زندگی کنیم؟ مدت ها بود دلم می خواست بدوم . دویدن را دوست دارم. آن احساس رهایی ای که حین دویدن داری. بادی
همیشه به پرتلاش و باپشتکار بودن معروف بودم و هستم. از وقتی یادم هست برای به دست آوردن هرچیزی که میخواستم کلی تلاش میکردم. یادم
وقتی سال ۹۹ را مرور می کنم (کاری که این روزها بارها انجامش دادم)، می بینم کارهایی که آنها را مکتوب کردم و بعنوان مهم
در حال نوشتن چشم انداز ۱۴۰۰ بودم که دیدم از قاطعیت بیشتر در بیدار شدن صبح هم نوشتم. حالا تا چه حد پای کمال گرایی
این روزهای پایان سال برایم امسال کمی متفاوت شده از سرعت دویدنم کمی کم شده و بیشتر راه می روم. چندان عجله ای هم ندارم
داشتن کوچ یکی از بهترین و موثرترین کارهای دنیاست شاید بپرسید اصلا کوچ چه چیزی هست؟ کوچ نه به معنای (کوچ =سفر از نقطه ای
حال خوب و یک قدم برای حفظ تعادل تابه حال براتون پیش اومده تعادلتون و از دست بدین؟ منظورم تعادل جسمی نبود البته!!! در اینجا
مدیریت زمان یا مدیریت احساس امروز مطلب بسیار خوبی از استاد امیر مهرانی می خوندم راجع به نوشتن و اهمیت نوشتن و اینکه ده ساله
.