اعتماد به نفس

شاید سال ها طول بکشد و هرگز به نتیجه هم نرسد؛ انتظار برای استخدام در یک سازمان یا اداره دولتی آن هم در کشور ما

چرا به طراحی زندگی نیاز داریم؟ زندگی آزمون نشده ارزش زیستن ندارد.    سقراط چند سال قبل به توصیه سایت متمم کتاب «زندگی خود را

تجسم و آرام سازی روانی یکی از روش های آرام سازی روانی تجسم کردن است. شاید این جمله معروف را شنیده باشید که هر چیزی

چرا از اشتباه کردن تا این حد می ترسیم؟ داستان هیثر درنیدن در سال ۲۰۰۸ در  مسابقات قهرمانی ده نفر برتر دومیدانی داخل سالن در

تمرین تلقین نقاط مثبت به خود اولین بار نقطه قوتم را از پدرم شنیدم؛ با پشتکار و پرتلاش! این روزها هم این پشتکاری همچنان نقطه

افزایش عزت نفس با ارزیابی دقیق تر خود یکی از ویژگی های افراد با عزت نفس پایین این است که نقاط ضعفشان را پررنگ تر