رضایتمندی چیست

رضایتمندی چیست

رضایتمندی چیست

رضایتمندی و شادی طفل گمشده ای ست که به قول استاد شفیعی کدکنی از خلیج فارس تا دریای مازندران به دنبالش می گردند.

درواقع رضایتمندی چیست؟؟

چرا با داشتن این همه امکانات زندگی و پیشرفت تکنولوژی بازهم ناشادیم و رضایت کافی اززندگی نداریم؟؟

چرا به اندازه نسل های پیش از خود با وجود امکاناتی فراتر از داشته های آن ها شاد نیستیم؟؟

این مشکل عمده مردم ما و مردم همه کشورهاست .

اینکه رضایتمندی واقعی چیست و چگونه می توان به رضایت اززندگی رسید

مارتین سلیگمن روانشناسی که سال ها برروی شادمانی و دلایل ان تحقیق و پژوهش کرده

تیمی  از روانشناسان را به ۲۰۰ کشور دنیا فرستاد تا برروی عوامل شادی مردم تحقیق کنند.

گزارش یکی از روانشناسان

یکی از این روانشناسان به هند فرستاده شده بود

و در شهر کلکته مشغول تحقیق و پژوهش بود.

از ساعت ۹ صبح تا ۵ عصر به پژوهش می پرداخت

و از ساعت ۵ به بعد به گشتن در میان زاغه های کلکته می پرداخت

تا نحوه زندگی مردم زاغه نشین رابررسی نماید.

کلکته شهری ست در هندوستان که به اندازه مردمی که درخانه ها زندگی می کنند به همان اندازه زاغه نشین هستند و در زاغه ها زندگی می کنند.

وضعیت زندگی مردم در زاغه ها واقعا اسف بار است .ان ها روزی یک وعده غذا می خورند و در شرایط بسیار نابسامانی زندگی می کنند.

این روانشناس  طی گردش های خود در زاغه ها دریافت که :

در بعضی از زاغه ها خانواده ها در صلح و آرامش زندگی می کنند و در برخی دیگر اززاغه ها مدام در حال جنگ و نزاع و درگیری هستند .

درصورتی که شرایط زندگی برای همه آن ها یکسان بود و همه ان ها با حداقل امکانات  زندگی می کردند.

دلیل این تفاوت چه بود؟؟

اما دلیل این تفاوت در چه بود؟؟

دلیل اینکه عده ای از زاغه نشین ها شاد و رضایتمند بودند و برخی دیگر ناشاد و ناراضی؟؟

بعد از تحقیق بیشتر وی در یافت که دلیل این اختلاف در روابط اعضای این زاغه نشین هاست

زاغه هایی که در صلح و آرامش بودند

روابط بسیار قوی بین برادرها و خواهرها و پدرو مادر وجودداشت

و پدر بزرگ و مادربزرگ هم در آن زاغه هازندگی می کردند

و آن ها نیز روابط خوبی با فرزندان و نوه های خودشان داشتند.

در زاغه هایی که ناراضی و ناشادبودند روابط خوبی بین اعضای خانواده زاغه نشین ها وجود نداشت و برادر ها وخواهرها مدام در حال جنگ  و نزاع و درگیری بودند

و همین موجب ناشادی  آن ها و عامل اصلی این تفاوت بود.

روابط

در این تحقیق بسیار جالب سلیگمن به این نتیجه رسید که عامل اصلی شادی و رضایتمندی مردم روابط آن هاست.

اگر انسان ها به روابط با اعضای خانواده ،عزیزان و نزدیکانشان و … بهبود ببخشند و بتوانند با آن ها کناربیایند زندگی شادمانه تری خواهند داشت علی رغم اینکه وضعیت اقتصادی چندان مساعدی نداشته باشند و یا در جامعه به سامانی زندگی نکنند.

این یافته شگرف در واقعیت درمانی و تئوری انتخاب ویلیام گلسر نیز بسیار تاکید شده و اساسی ترین دلیل و تعیین کننده کیفیت زندگی خواهد بود.

ما معمولا روابطمان را بسیار دست کم می گیریم.

به بهانه های مختلف  با عزیزانمان  روابط خوبی نداریم و چندان به چگونگی روابطمان دقت نمی کنیم.

در صورتی که پژوهش های اخیر روانشناسان مطرح دنیا بر این نکته تاکید می کند که شاه کلید شادمانی و رضایتمندی روابطمان است.

 

خواندن  چرا تا این حد از گفتگو گریزانیم؟
3 پاسخ
  1. سید نورالدین آل علی-09123585070 -+ 60172101385
    سید نورالدین آل علی-09123585070 -+ 60172101385 گفته:

    با عرض سلام و احترام ،
    بنده بمدت ۸ سال بعنوان Project officer در دانشگاه مالزی (UM)مشغول بکار بودم.
    با بیش از ۱۲۰۰ دانشجو که ۱۱۰۰ نفر آنها در مقطع فوق و دکتری مشغول ادامه تحصیل بودند مستقیما سروکار داشتم.
    البته در همان مقطع نیز با سایر دانشجویان دیگر دانشگاهها هم همینطور.
    در کنار اینکه کارشان انجام میگرفت ، سئوال من از آنها این بود مشکلات ما ایرانیها چیست؟
    همیشه در کنار عجول بودن از همه چیز ناراضی هستیم.
    معمولا همه هم این سئوال را از من می پرسیدند که چگونه شما اینقدر آرامش دارید؟
    پاسخ من این بود اگر الان راضی بودید قطعا هر کجا بروید در آنجا هم راض خواهید بود .
    اگر اینجا ناراضی بودید به بهشت هم اگر بروید بعد از یکی ،دو روز آنجا هم شروع به نارضایتی میکنید.
    رضایت درونی است نه بیرونی.
    دلیلش هم آنست که اگر ناراحت بودید ،دوستان شما را برای چند دقیقه به بیرون می برند و تا اندازه ائب خوشحال و فراموش میکنید .
    اما یکی دو ساعت بعد دوباره به همان حالات اولیه بر می گردید.
    این از کلیات یک فرد و جامعه است.
    اما در خصوص کشور ما اگر بررسی نمائیم بحث نارضایتی متاسفانه همه گیر شده است.
    در خصوص این موضوع ما با مشکل مواجه هستیم و مشکلات را به چهار گروه تقسیم بندی نموده ام.
    ۱- نارضایتی اقتصادی مثل بیکاری
    ۲- نارضایتی فرهنگی مثل طلاق
    ۳- نارضایتی اجتماعی مثل رانندگی
    ۴- نارضایتی گروه خاص مثل آلودگی محیط زیست.
    چنانچه بررسی نمائیم این روزها که مصادف است با ارائه گزارش و تحویا برنامه و بودجه سال ۱۳۹۷ به مجلس چه اتفاقات عجیب و غریبی رخ داده است؟
    مشکل اساسی بعنئوان کسی که با دانش آموز و دانشجو سروکار داشته است این مثال را به همه یاد آوری می نمایم.
    خروجی هر کاری می بایستی در زمان تعیین شده ائی نتیجه اش مشخص گردد.
    در بازی فوتبال بعد از ۹۰ دقیقه نتیجه مشخص می گردد.
    در مدارس و دانشگاه ها بعد از امتحان نتیجه مشخص می گردد.
    در بیمارستان ها بعد از عمل جراحی نتیجه مشخص می گردد.
    در پروژه ها در زمان خاصی باید آن پروژه به نتیجه برسد.
    در جنگ ایران و عراق بعد از ۸ سال پایان جنگ مشخص گردید.
    در بوجود آوردن داعش و نابود شدنش باز هم زمان آن مشخص گردید.
    چرا ما از ۲۸ سال قبل یعنی از دوره دولت سازندگی ،اصلاحات ،مهرپرور و ۴ سال هم از دولت امید گذشته است باز هم در شاخص های مهم اقتصادی ، فرهنگی ،اجتماعی و گروه خاص مشکل داریم.
    مشکل داریم بمعنای آنست که خروجی در کارهایمان نتیجه بخش نبوده است.
    بمعنای دیگر ریلی که قطار اقتصادی ،فرهنگی فاجتماعی و سایر بر روی آن می بایستی قرار بگیرد قرار نگرفته است.
    حالا شما تا ثریا هم بروید این دیوار کج است.
    راهکار کدامست ؟
    بنده بر روی این موضوع علمی کار کرده ام و ما می بایستی ۸ ابر پروژه را انجام بدهیم .
    در کنار این ۸ ابر پروژه یک پروژه دیگر که بعنوان نمونه از عملکرد آن ۸ پروژه و نتیجه حاصل از آن ۸ پروژه این پروژه است انجام و همزمان انجام خواهد گرفت.
    در کنار این پروژه ها خود مردم با پای خود در این پروژه ها شرکت و همزمان در گسترش در سرتاسر ایران از خلیج همیشه فارس تا دریای مازندران را در بر خواهد گرفت.
    البته از جنوبی ترین منطقه جنوب شرق تا شمال شرق و از جنوب غرب تا شمال غرب و نهایتا ایران را در بر خواهد گرفت.
    این پروژه آماده ارائه دادن میباشد.
    با احترام -سید نورالدین آل علی
    ۶۰۱۷۲۱۰۱۳۸۵ + ویا ۰۹۱۲۳۵۸۵۰۷۰

    پاسخ
    • آزاده کیانی
      آزاده کیانی گفته:

      درود برشما آقای آل علی
      خیلی ممنونم از نظر کاملی که فرمودید و حوصله ای که به خرج دادید
      من در مقالات دیگر به ادامه بحث رضایتمندی پرداختم و عوامل زیادی را در آن دخیل می دانم
      از جمله اینکه با ارزش هایمان به هردلیلی زندگی نمی کنیم
      و این دلیل می تواند مشکلات اقتصادی و اجتماعی و خانوادگی و… باشد
      و اینکه علی رغم همه مشکلات خارج از توان کنترلی که داریم مواردی را می توانیم کنترل کنیم
      ما می توانیم روابطمان را بهترکنیم
      می توانیم از خودمان انسان بهتری بسازیم
      می توانیم هدفمند و باانگیزه زندگی کنیم
      و می توانیم از روزمرگی فاصله بگیریم
      و این داستان سر درازی دارید…
      امیدوارم موفق و سلامت و مشتاق باشید

      پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *