

چگونه عادت های ماندگار ایجادکنیم؟
شاید یکی از مهم ترین دلایل رها کردن کارها و یا نصفه و نیمه ول شدنشان همین فرار از خستگی باشد. ما معمولا توانایی های
شاید یکی از مهم ترین دلایل رها کردن کارها و یا نصفه و نیمه ول شدنشان همین فرار از خستگی باشد. ما معمولا توانایی های
چرا شروع نمیکنم؟ وقتی به سال های نخستینی که کارم را آغاز کردم فکر می کنم میبینم چه اشتباهات و انتخاب هایی داشتم ! اگر
فقط با به کار بردنِ دائمی انضباط می توانیم از تمایلات نامطلوب زندگی و تخریب برنامه هایمان جلوگیری کنیم. با سپری شدن اندکی زمان و
این سوالی آشناست برای من و شما وبسیاری دیگر که اهل تلاش و برنامه ریزی هستند و انتظار به جای دستاورد و نتیجه را هم
در نقش یک مادر همواره با یک چالش مهم دست به گریبانم و آن هم انتظار حرف شنوی بچه ها و در عین حال حفظ
تابحال پیش آمده با یکی از دوستانتان یا همکلاسی دانشگاه و یا همکارتان قرار بگذارید تا کاری راانجام دهید؟ و به هم قول هم داده
کوچینگ در روانشناسی مثبت گرا روانشناسی مثبت با همت مارتین سلیگمن سال هاست که در حال پژوهش و فعالیت اجرایی گسترده در سطح دنیاست. اما
داستان این است که برزویه ی طبیب، سرآمد طبیبان ایران، پس از سال ها طبابت و ترجیح ثواب آخرت بر کسب ثروت و شهرت، می
ده فرمان کوچینگ فرمان اول: ۱- مراجع بتواند انتخاب و گزینه های خود را بشناسد و مسئولیت انتخاب های خود را بپذیرد. فرمان دوم: ۲-مراجع
کوچینگ مبتنی بر تئوری انتخاب تئوری انتخاب توضیح می دهد که افراد چرا و چگونه رفتار می کنند. این تئوری معتقد است هنگامی که افراد
.