تاثیرآموزش برزندگی من ونگاهی به جلسات کتابخوانی با تحلیل کتاب تئوری انتخاب

تاثیر آموزش برزندگی من

شاید زیباترین و ماندگارترین جمله ای باشد که تا پایان عمرم به یاد خواهم داشت

شاید بپرسید چرااا؟؟؟

دلیلش برای من کاملا روشنه

من تاثیر شگفت انگیز آموزش را در زندگی خودم دیدم

و قصددارم این تاثیر و از این به بعد با شما به اشتراک بگذارم

تاثیرآموزش

نقطه عطف این تغییر

یکی از نقاط عطف این تغییر آشنایی با کتاب تئوری انتخاب و دکتر علی صاحبی بود

تئوری انتخاب به عنوان تئوری نوینی درروانشناسی مثبت گرا بخش مهمی از زندگی  و رفتارهای انسان را به چالش کشیده و انسان را به تفکر و تغییر وادار می کنه

ما هردوشنبه تحلیل و خواندن این کتاب ارزشمند و با دوستان قائمشهری در قائمشهر برگزار می کنیم و نتایج بسیار خوبی از این جلسات می گیریم

مطالب شاخص و مهمی که در این جلسه با دوستان در مورد آن ها صحبت کردیم و می کنیم

را طی مقالاتی با عنوان “تاثیر آموزش بر زندگی من” برای شما عزیزان خواهم نوشت

براساس تئوری انتخاب 

می آموزیم که:

دست به انتخاب های بهتری بزنیم

تاقبل از این فکر می کردم دیگران باعث  احساس بد من هستند

همه رو مسبب ناراحتی خودم می دونستم الا خودم!!

اما با معجزه تئوری انتخاب و همچنین معجزه آموزش فهمیدم اگر من حس بدی دارم

باید اقدامی و یا کاری برای این حال بدم انجام بدم

اگر انتخاب کردم که کار کنم و ساعت های زیادی خارج از منزل باشم پس باید عواقب این انتخاب را هم بپذیرم

اگر انتخاب کردم که کمتر بخندم و کمتر حرف بزنم پس نباید توقع شادی و خوشحالی از همسرم داشته باشم

و……

تاکید تئوری انتخاب بر داشتن روابط خوب و صمیمی در زندگی هست

اینکه احساس رضایت و خوشبختی ما به همین روابط و کیفیت این روابط وابسته هست.

با یادگیری هر جمله از این کتاب تصمیم مهمی گرفتم

تاثیرآموزش

من چطور حالم بهتر میشه؟؟   

چطور می تونم به خودم کمک کنم؟؟ 

 من آدمی هستم که با دیدن دوستان و آشنایان و مردم و بودن در جمع حالم خیلی خوب میشه

   بنابراین دست به کار شدم  و دست به اقدامی زدم   

 اقدامی که منجربه حال بهتر من بشه   

-اینکه با هرروش ممکن چه حضوری و چه تلفنی و یا از طریق تلگرام از دوستانم با خبربشم

با چند تا از دوستانم تماس گرفتم و اون ها رو به شام دعوت کردم

با چند نفرشون در دفترم قرار ملاقات گذاشتم

و سعی کردم این حلقه رو حفظ کنم تا حال خوبم حفظ بشه

 وفهمیدم که :

حال خوب و بد من

فقط وابسته به انتخاب های من هست

من باید تصمیم بگیرم چه اقدامی انجام بدم تا حالم بهتر بشه

چه چیزهایی حال من و خوب می کنه؟

این سوال و از خودتون پرسیدین؟

اینکه چه چیزهایی حالتون و بهتر و یابدتر می کنه؟

گاهی لازمه توقف کنین و پاتون و بزارین رو ترمز

لحظه ای مکث کنید و از خودتون بپرسید

الان حالم خوبه؟

دارم چیکار می کنم؟

آیا کار ی که می کنم و دوست دارم؟

آیا از کار کردنم لذت می برم؟

تاثیرآموزش

و ادامه این سوال ها

سوالی که من چندین سال قبل از خودم پرسیدم و جواب همه اون ها نهههههه بود.

و لحظه ای توقف کردم و به این جواب ها و سوال ها بیشتر فکر کردم  با خودم گفتم : 

چیکار می کنی با خودت؟    با زندگی ت؟    مگه چند سال قراره زندگی کنی ؟؟؟؟

چرا باید از کارت لذت نبری؟؟ چرا باید از بودن با همسر و فرزندانت بیشتر لذت نبری؟؟؟؟

چر افرصت نمی کنی به خودت توجه کنی استراحت کنی  کتاب بخونی

  و یه چای نبات با دل خوش و بدون استرس کار و دیررسیدن و تنها موندن بچه ها و دلخوری همسر جان و…… بخوری؟؟

و زمانی موفق شدم تغییر و در زندگیم جاری کنم که به این سوالات درست جواب دادم و به اون ها بارها و بارها فکر کردم

شما براتون پیش اومده این سوالا ها رو از خودتون بپرسین؟

چه جوابی به این سوال ها می دین 

اگر دوست داشتین

جواب هاتون و در زیر این مقاله بنویسین

واین داستان ادامه داره…….