من دوباره زنده می شوم با پیاده روی

چندی ست که دچار بیماری کسالت شدم.

احتمالا این کسالت ناشی از ماندن بیش از حد درخانه و کم تحرکی باشد و یا شاید هم چیز دیگری که من نمی دانم و به آن آگاه نیستم.

این روزها در باب حکمت زندگی شوپنهاور می خوانم که زیباست و تاثیرگذار 

به مطلب جالبی در مورد پیاده روی اشاره کرد:

دوساعت در روز نیاز به پیاده روی داریم(به نقل از کتاب) . به اهمیت ورزش، تحرک و پیاده روی در حال و احوالمان اشاره می کند و این مثل معروف که:

“عقل سالم در بدن سالم است”

مدتی ست درگیرم با خودم که یک برنامه منظم برای پیاده روی داشته باشم اما موفق نشدم تا به حال به این مهم برسم.

تا اینکه این روزها تلاشم را برای ساختن اتوبان های چند بانده عصبی پیاده روی آغاز کردم.

امروز با هزار زحمت خودم را به همراه مانی(پسر ۹ ساله ام)که عاشق پیاده روی ست از خانه بیرون انداختم .

با هم دویدیم.لی لی کردیم، خرید کردیم و کلی هم کیف .

حال و احوالمان تغییر کرد. هردومان قبراق شدیم و به خانه برگشتیم.

چه معجزه ای دارد این پیاده روی!

سرحال تر شدم و بعد از مراسم شام خانواده دو سه ساعتی کار کردم.

قرار شد مانی در این زمینه کوچم (coach)کند تا هر روز انجامش دهیم.

تا ببینم می توانم این اتوبان را بسازم یا باید به تار مویی در مغزم بسنده کنم!!


Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/h55859/domains/azadehkiani.com/public_html/blog/wp-content/themes/asanpardaz/single.php on line 48