سطل شماچقدرپراست 

در این کتاب بازبانی بسیار زیبا و ساده با بکاربردن استعاره های ملاقه و سطل  به تاثیر مثبت اندیشی در بهره وری و سلامتی همه انسان ها دارد.

تام راث و دکتر دانلد کلیفتون در این کتاب رهنمودهای مثبت و زیبایی برای داشتن انرژی مثبت و روحیه بیشتر ارائه می کنند.

دراین کتاب به داستان “میراسموس”که مربوط به زندانیان آمریکایی در کره شمالی بوداشاره شد.

به در صد شگفت انگیز ۳۸%اشاره دارد که منزوی کردن زندانیان باخبرچینی و عیب جویی از خود و جلوگیری از دریافت هرگونه حمایت عاطفی مثبت بدون هیچ شکنجه ای موجب مرگ زندانیان شد.

نظریه ملاقه و سطل

هریک از مایک سطل نامرئی داریم که بسته به آنچه دیگران به ما می گویند یا نسبت به ماانجام می دهندپیوسته پروخالی می شود

هنگامی که سطل ماپراست احساس خیلی خوبی داریم.

هنگامی که خالیست،احساس بسیار ناخوشایندیبه ما دست می دهد.

در بررسی سازمان ها و ادارات آمریکا مهمترین دلیلی که افرادشغلشان راترک می کنند این است که :ازآنها قدردانی نمی شود.

منفی نگری روسای بد خطر بیماری کارمندان زیردست را ۳۰% افزایش می دهد.

هزینه عدم تعهدو منفی نگری کارمندان و کارگران در آمریکادرهرسال ۲۵۰-۳۰۰میلیارد دلاراست.

کارمندان منفیس می توانند هر مشتری راکه با وی صحبت می کنند برای همیشه فراری دهند.

افزایش احساسات مثبت می تواندطول عمر را تا ده سال زیادکند.

احساسات منفی در مقایسه با مصرف سیگار کاهش عمربیشتری را موجب می شوند.بااین حال هیچگونه اخطار پزشکی در موردخطر احساسات منفی وجود ندارد.

یک سوال

سطل شما چقدر پراست؟

واقعا به کنش و واکنش هایی که هرروز و هرزمان داریم فکر می کنیم؟

فکر می کنیم که با حرفهایمان سطل عزیزان و همکاران و دوستانمان را پر می کنیم یا خالی؟

حالا چه کنیم تا سطلمان خالی نشود؟

۵ تدبیر:

۱-اجتناب از کاستن سطل

۲-برجسته کردن آنچه درست است

۳-به دست آوردن دوستان خوب

۴-بخشش بدون انتظار

۵-تغییر دادن قانون طلایی

امیدوارم با بکاربستن این ۵ تدبیر سطلتان همواره لبریز باشد و سطل دیگران را هم لبریز نمایید.