« تمرین جلسه پنجم_هنر نه گفتن»

تا بحال کدام یک از مصداق های ابراز وجود را تمرین کردید؟

4 پاسخ

  1. با سلام
    من چند جلسه که فیزیوتراپی می رفتم یکی از آشنایان دور رو دو سه جلسه می دیدم ولی تردید داشتم که جلو برم واحوالش رو بپرسم چون خیلی همسرش خواهرم رو اذیت کرد و باعث جدایی اش با همسرش شد البته چند سال از اون قضیه می گذرد، امروز رفتم جلو و احوالش رو پرسیدم وگفتم شما فلانی هستید؟ چون در اثر بیماری خیلی شکسته شد یه لحظه تردید کردم، گفت بله باهاش گرم گرفتم وگفتم ان شالله خوب می شی ، گفت شما؟ من گفتم خواهر فلانی هستم احساس کردم خیلی خوسحال شد و سر صحبت رو باز کرد که سکته کردم و…، حس خیلی خوبی گرفتم از این ارتباط.

  2. “آغاز تعامل وگفتگو با دیگران”

    از ابتدای دوره تا امروز در جهت بهبود ابراز وجود اندکی تغییر کردم که بنظرم در درازمدت باید سنجیده بشه. خیلی امید دارم:))

    در مواجهه با درخواست غیرمنطقی خُب مقاومت می کنم و نمیپذیرم ولی بعضی اوقات واقعیتش نمیتونم نه بگم. کم پیش میاد ولی پیش اومده و بعدش بشدت پشیمون شدم. البته مربوط به قبل از این دوره میشه.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

تمامی کلاس‌ها به صورت صوتی ذخیره شده و در کانال تلگرام گروه قرار خواهد گرفت.

15جلسه در 40 روز

(روزهای زوج)

30 دقیقه + 30 دقیقه پرسش و پاسخ

شروع ۲ مرداد

هزینه

99 هزار تومان

برای ۵۰ نفر اول

تماس با پشتیبانی و کسب اطلاعات بیشتر

شماره کارت: