« تمرین جلسه سوم_ هنر نه گفتن»

 

در چه حوزه ای نیاز به خودافشایی بیشتری دارید؟

حوزه های(احساسات، افکار، موفقیت ها، شکست ها، ترجیحات، آرزوها، اهداف، خاطرات، رویدادها)

14 پاسخ

  1. سلام

    من اوایل کلاس صدا رو نداشتم و عملا حضور نداشتم بنابراین اینجا می خوام به سوالات مطرح شده در کلاس جواب بدم.
    نتیجه تست ابراز وجود برای من ۳ شد و بعد از کلاس دوباره حساب کردم کمی بالاتر اومد ولی در مجموع زیر ۱۱ هست و اینکه متناسب با ابراز وجود من هم هست. من خیلی اهله حرف زدن نیستم مخصوصا در مورد خودم ولی در عین حال گاهی اوقات خوش صحبت هم میشم.

    در مورد خودافشایی باید بگم من خیلی کم اهله خودافشایی هستم.

    در مقایسه با اطرافیان و دوستان کمتر خودافشایی می کنم.

    حوزه های خودافشایی کم:
    شکست ها-موفقیت ها- آرزوها-رویاها-احساسات-افکار

    حوزه های خودافشایی زیاد:(البته بهتره بگم متوسط)
    اهداف-خاطرات-ترجیحات-رویدادها

    بندرت در مورد اینکه چه چیزی را بگویید یا نگویید، فکر میکنیم و این رفتار عموما به صورت کاملاً اتوماتیک انجام می گیرد و ذهنم رو خیلی درگیر خودش نمی کنه.

    من در حوزه های:
    شکست ها، موفقیت ها، آرزوها، رویاها، احساسات و افکار نیاز به خودافشایی بیشتری دارم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

تمامی کلاس‌ها به صورت صوتی ذخیره شده و در کانال تلگرام گروه قرار خواهد گرفت.

15جلسه در 40 روز

(روزهای زوج)

30 دقیقه + 30 دقیقه پرسش و پاسخ

شروع ۲ مرداد

هزینه

99 هزار تومان

برای ۵۰ نفر اول

تماس با پشتیبانی و کسب اطلاعات بیشتر

شماره کارت: