« تمرین جلسه اول- هنر نه گفتن»

از تجربه هایتان (در مورد قاطعیت و یا عدم قاطعیتتان) چه چیزی آموختید؟

13 پاسخ

  1. قاطعیت احساس قدر می ده و خودارزشمندی، موضع رو روشن می کنه و تکلیف خود فرد و طرف مقابل روشنه
    عدم قاطعیت باعث خودسرزنش گری و پایین آمدن عزت نفس می شه

  2. اینکه هروقت دریک کاری قاطعیت داشتم موفق بودم وبه آن هدف دلخواهم رسیدم ولی وقتی قاطعیت نداشتم سرخورده میشم خودخوری میکنم ودرآخرهم دلزده میشم آن کار.

  3. سلام. مهم ترین چیزی که بعد گذشت سال ها یاد گرفتم اینکه اگر خودم برای خودم و عقایدم ارزش قائل نباشم نباید از دیگران هم انتظار داشته باشم.

  4. باسلام واحترام
    شاید ۲۵سال قبل توروزنامه خواندم اولین کسی که شخصیتون لگدمال میکنه خودتونین این جمله همیشه توذهنم هست که برای خودم احترام وارزش قائل بشم

    1. تجربه قاطعیت باعث بالا رفتناعتماد به نفی و عزت نفس ام شد، آموختم که بایدسعی کنم که این عمل رفتار همیشگی من شود چون واقعا لذتبخش هست وقتی قاطعیت نشان می دهی مخصوصا نسبت به بالا دستی خود.
      عدم قاطعیت هم جز احساس رنج چیزی بهمراه ندارد.

  5. تجربه قاطعیت داشتن حس خوب، اعتماد به نفس بیشتر،بهم ثابت میشه که من میتونم. عدم قاطیت حس بد که من نمیتونم، تو خودم میریزم و از درون داغون میشم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

تمامی کلاس‌ها به صورت صوتی ذخیره شده و در کانال تلگرام گروه قرار خواهد گرفت.

15جلسه در 40 روز

(روزهای زوج)

30 دقیقه + 30 دقیقه پرسش و پاسخ

شروع ۲ مرداد

هزینه

99 هزار تومان

برای ۵۰ نفر اول

تماس با پشتیبانی و کسب اطلاعات بیشتر

شماره کارت: