ده فرمان کوچینگ (با رویکرد تئوری انتخاب)
دی ۳۰, ۱۳۹۹

ده فرمان کوچینگ

فرمان اول:

۱- مراجع بتواند انتخاب و گزینه های خود را بشناسد و مسئولیت انتخاب های خود را بپذیرد.

فرمان دوم:

۲-مراجع از قدرت ادراک خود و چگونگی تغییر دادن آن آگاه شود.

فرمان سوم:

۳-در همه چیز حد تعادل را نگهدارد.

فرمان چهارم:

تشخیص دهد که چه چیزی الان احساس خوبی می دهد ولی در آینده مشکل ایجاد می کند. و چیزی را انتخاب کند که در بلند مدت به او احساس خوب می دهد.

فرمان پنجم:

تفکر هردو با هم و هم این و هم آن را جایگزین تفکر یا این و یا آن کند.

فرمان ششم:

۶- بین رفتاری که انجام می دهد و میزان پیشرفتی که می کند،و پیشرفتی که دوست دارد داشته باشد، رابطه برقرار کند.

فرمان هفتم:

اهمیت دادن به افکار و رفتارهای خودمانع تراش  را به حداقل برساند و آنها را شناسایی کند.

فرمان هشتم:

با آهنگی چالش زا ولی قابل انجام به سوی اهداف حرکت کند.

فرمان نهم:

مراجع شدت نیازهای خود را بسنجد و از کوچ کمک بگیرد تا نیازهای خود را تا جایی که باعث خشنودی اش می شود برآورده کند.

فرمان دهم:

دیگران را همانگونه که هستند بپذیرد و نخواهد که آنها را تغییر دهد.

برگرفته از منبع کوچینگ انتخاب(موسسه کوچینگ رای مانا)

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.