کوچینگ با آزاده کیانی
تغییر دیگران یا تغییرخودم؟
آذر ۸, ۱۳۹۹

می گفت: ۲۰ سال است در تاریکی زندگی میکنم البته اگر اسمش را بتوان زندگی گذاشت.

گفتم: می توانی بیشتر توضیح دهی که منظورت از تاریکی چیست؟

گفت:همسرم عوض نمی شود. رفتارهایش خسته ام کرده.نمی توانم در کارم چندان رشد کنم و اوضاع مالی مان هم چندان تعریفی ندارد.

گفتم : می توانی بگویی مثلا چه کار می کند که دوست داری تغییرش دهی؟

گفت: ساعت ها می نشیند و تلویزیون می بیند.من می خواهم هرروز دوش بگیرد اما او لجبازی می کند و یک روز درمیان دوش می گیرد.اگر مثلا از میوه ای که می خرد ایراد بگیرم، داد و بیدادی راه می اندازد که بیا و ببین .

و کلی رفتارهای زشت دیگر  که نمی دانم چطور توضیح دهم.

گفتم:همه این سال ها خواستی تغییر کند؟

گفت: بله. خب باید هم تغییر کند . با چنین آدمی که نمی شود زندگی کرد.

گفتم :آیا روی تغییر خودت هم کار کردی؟

گفت: من؟؟ تغییر من؟؟؟ من مشکلی ندارم که بخواهم تغییرکنم!!

من از خانواده اصیلی هستم و همه آداب زندگی را خوب می دانم.

گفتم: این همه چیز دانستنت مشکل ۲۰ ساله ات را حل کرد؟

گفت؟ نه متاسفانه. آخر مشکل اصلا من نیستم

گفتم : سوال مهمی از تو می پرسم.

اساسا چه کسی  را می توان تغییر داد؟

گفت: من که نتوانستم تا بحال او را تغییر دهم و فکر هم نمی کنم از این  به بعد هم بتوانم.

گفتم: و فکر می کنی این وسط اگر نتوانیم کسی را تغییر دهیم پس توان تغییر چه کسی را داریم؟

گفت:تغییر خودم؟

گفتم: بله فقط تغییر خودت

گفت : اگر تغییر کنم چه چیزهایی در زندگی ام عوض می شود.

گفتم : حالا خوب گوش کن تا از مزایای تغییر خودت و نداشتن انتظار تغییر از دیگران برایت بگویم

همه ما قبل از هر چیز به ارامش ذهنی نیاز دایم تا بتوانیم برنامه ها، اهداف و زندگی مان را جلو ببریم

اگر برای تغییر دست به کار نشوی و زندگی به روال سابق باشد چگونه می خواهی رشد کنی و تبدیل به انسان بهتری شوی؟

من می توانم با آموزش ها و پشتیبانی ام به تو کمک کنم که تغییراتی که در روابطت نیاز داری را با یادگیری مهارت ها و افزودن آگاهی به دست آوری.

وقتی یاد بگیری که چطور روابطت را بهبود ببخشی،حس و حال بهتری داری و می توانی با آرامش خاطر به برنامه های زندگی ات بپردازی

چون یکی از دلایلی که آدم ها نمی توانند از زندگی لذت ببرند، داشتن ذهنی مغشوش و نا آرام است.

روابط، یکی از مهمترین عوامل نارضایتی ما آدم ها از زندگی ست.

بهتر شدن رابطه ات می تواند از تو انسان خلاق تر و با اعتماد به نفس بیشتری بسازد.

می توانی از زندگی لذت بری و خودت را در زمینه های دیگر هم رشد دهی.

اگر مهمترین رابطه زندگی ات دچار مشکل باشد، تمرکز لازم برای هیچ کار و برنامه ای نداری.

کوچینگ، یک روش کارآمد برای پیگیری و بهبود است.

ما همچنان که به تو کمک می کنیم تا مهارت های مورد نیاز برای بهتر شدن رابطه ات را بیاموزی و عادت های رفتاری صحیح را جایگزین عادت های غلط کنی.تسلط بیشتری روی افکارت داشته باشی و  باورهای ناکارآمدت را اصلاح کنی و انتظار تغییر را اول از خودت داشته باشی.

کوچینگ با آزاده کیانی

با پشتیبانی و پیگیری مستمر ما و اراده و خواست خودت به نتایج درخشانی خواهی رسید.

گفت : پس از همین فردا شروع کنیم.

من اماده ام برای این تغییر.

 

 

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.