مراقبت از خود(۲)

چگونه خودم و خواسته هایم را در اولویت بگذارم

اولویت قرار دادن خود و خواسته هایم برای من کمی سخت بود .

شاید برای هر زنی که صاحب خانه و خانواده باشد و نسبت به آنها حس مسئولیتی هم داشته باشد، سخت است که از خودش مراقبت کند.

سخت است که به خودش اهمیت بدهد و اولویت هایش را هم.

اما این چیزی نبود که بتوانم به سرعت درستش کنم.

می دانستم یک جای کار می لنگد و نباید تا این حد اولویت ها و خواسته هایم را نادیده بگیرم.

همیشه کمبود زمان، همیشه نپرداختن به خود، ورزش نکردن، ندیدن دوستان و نپرداختن به دوست داشتن هایی که فراموششان کرده بودم.

نمی دانم دقیقا از چه زمانی اما می دانم که زمانی که نظم بیشتری به کارم دادم و شروع به نوشتن منظم برنامه های روزانه و هفتگی کردم کم کم این اولویت ها پررنگ تر شد و راحت تر توانستم به خودم بپردازم.

جولیا کامرون می گوید:

برای بسیاری از افراد خلاق، این باور که باید انسانهای نیکوخصالی باشند،یا این نگرانی که اگر جسارت به خرج دهند و به آنچه که واقعا می خواهند بپردازند، برای دوستان  اعضای خانواده و همسرشان چه پیش می آید، دلیل محکمی می شود تا دست به عملی نزنند.

و در جایی دیگر می گوید:

وقتی نتوانیم دیگران را واداریم که تنهایمان بگذارند، سرانجام خودمان خویشتن را ترک می کنیم.

خویشتن راستین، منشی آزارنده دارد:

سالم است و گاه آشوب طلب.

بسیار خوب می داند چگونه شاد باشد و بازی کند.

بسیار خوب می داند چگونه به دیگران “نه” و به خودش “آری” بگوید.