طرز تهیه خوشبختی

خوشبختی، واژه کلیشه و تکراری که در موردش زیاد گفته شده و نوشته شده

فارغ از همه تعاریف از کلمه خوشبختی، شما تعریفتون از خوشبختی چیه؟

آیا از خودتون تابحال پرسیدین که در چه صورتی احساس خوشبختی می کنید؟

معیارهاتون برای رسیدن به خوشبختی چی هست؟

رفاه، پول مدرک، زیبایی، همسر زیبا، سفر، خونه لوکس ، ماشین، آرامش و ….

به راستی سخته که بخوایم ادعا کنیم تاثیر همه موارد بالا (پول و ماشین و ازدواج و شغل عالی) در احساس خوشبختی ناچیزه و خوشبختی به چیزهای والاتری بستگی داره

مسلما اگر من که این مقاله رو می نویسم، نیازهای اولیه و ثانویه م مهیا نبود، خیلی از فعالیت هایی که فعلا انجام می دم و متوقف می کردم.

همه موارد بالا تاثیر زیادی برروی میزان رضایت از زندگی داشتند و دارند و کتمان این موضوع سخته اما واقعا اگر همه آیتم های ذکر شده رو داشته باشیم احساس رضایت و خوشبختی می کنیم؟

رضایت و خوشبختی داستان عجیبی از زندگی بسیاری از ماست که علی رغم داشته هامون از آون محرومیم و تا وقتی این داشته ها را نداشته باشیم در حسرتش می مونیم و اون و منوط به همون داشته های نداشته می کنیم.

من هم مثل خیلی از شماها برای رسیدن به این خوشبختی دست و پا می زنم و سال هاست برای لمس بیشترش تلاش می کنم

اما تجربه من بعنوان نمونه یک کمال گرای پرتلاش این بود که:

هیچ چیزی به اندازه تلاش در جهت ارزش ها و توانمندیها و زندگی در لحظه حال و بودن و حس کردن هر لحظه از زندگی و قدم برداشتن در راستای هدف هام به من احساس رضایت و خوشبختی نمی ده.

من این لذت و بارها تجربه کردم و برای تجربه بیشتر این لذت همواره تلاش می کنم. بله درسته برای بیشتر داشتنش همیشه تلاش می کنم

یه مثال بزنم براتون:

من عاشق کار تیمی ام و از اینکه عضو تیمی باشم که اهداف مشترک با هم داریم واقعا لذت می برم

فکر می کنین من چقدر به این کار که عاشقشم نزدیک شدم؟؟

خیلی زیاد

آیا بهش رسیدم؟

هنوز خیر

آیا امید دارم که بهش برسم

بله

پس همواره برای رسیدن به این هدفم تلاش می کنم و دست از تلاش برنمی دارم

و این تلاش چون باامید همراه هست به من لذت میده و برام خیلی ارزشمنده

شما چطور؟؟

شما چه چیزهایی بهتون لذت میده ؟

چه کاری هست که با انجام دادنش هم رشد می کنین و هم لذت می برین و از اینکه هم رشد کردین و هم لذت بردین از خودتون راضی هستین؟

یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی هر انسانی غلبه بر چالش های بزرگه

اکثر مردم فکر می کنن زندگی خوب زندگی هست که توش چالش نباشه سختی نباشه دردسر نباشه فارغ از اینکه مواجهه با چالش ها و مشکلات آسون نیست، اما درسی که تو حل و طی این مسیر می گیریم تو هیچ کلاس و آموزشی نمی گیریم

ماندگار، اثرگذار و قوی

امیدوارم چالش های زندگی تون پر از تجربه های ناب و زندگی تون پر از رضایت و احساس ناب خوشبختی باشه