زندگی متعادل(سمینارسبک زندگی متعادل)

زندگی متعادل شاید رویای همه کسانی هست که دغدغه رشد و تغییردارند

شاید خیلی سخت و دور از دسترس باشه زندگی متعادل اما فکر میکنم همه ما در تلاشمون برای رسیدن به این زندگی اگرچه به نتیجه صددرصد نخواهیم رسید اما تا حد خیلی خوبی می تونیم تغییر ایجاد کنیم

و این تغییر ملموس و لذت بخش هست

من تجربه این تغییرو درزندگی م دارم و میتونم خیلی قاطع بگم که تغییر ممکن و شدنیاما زمان برهست و اگر به بینش و نگرش خودمون طی سال هایی که رشد می کنیم نگاه کنیم خواهیم یافت که چقدر دیدگاه متفاوتی نسبت به یک یا دوسال قبل به دست آوردیم.

۱۶ اسفند ۹۶ همیشه به یادم خواهد ماند

سمیناری با عنوان سبک زندگی متعادل در سالن شهرداری قائمشهر برگزار کردم

برنامه خوبی بود و استقبال بسیار خوبی هم از این سمینار شد

علی رغم اینکه درروزهای پایانی سال هستیم اما مردم قائمشهر نشون دادند که هموار برای آموزش زمان می گذارند.

در این سمینار درمورد موضوع بی تعادل شدن انسان ها در زندگی صحبت کردیم و گفتیم که آدما بیش از اندازه بی تعادل میشن

تو کار کردنشون

تو تفریح کردن

غذاخوردن

کار نکردن

رسیدگی و توجه به خانواده

عدم توجه به خانواده

و …..

این بی تعادلی ممکنه آگاهانه و یا ناآگاهانه باشه

اگر اطلاعات کافی در این مورد داشته باشیم و نسبت به این احوال بی تعادل شدن آگاه باشیم  در موقع لزوم می توانیم به خودمان کمک کنیم که از این وضعیت خارج شویم

اما اگر نسبت به این موضوع بی اطلاع باشیم

و دلیل حال بدمان را ندانیم

و اگر کسی پرسید چرا احوالت اینچنین هست

در جواب بهش بگیم:

اصلا نمی دونم چرا حالم بده

چه بسا مدت زمان زیادی در این حس و حال باقی می مانیم و اکثر زمان های زندگی مان دچار این بی تعادلی هستیم.

 

خواندن  چطور میتونم شادترزندگی کنم(نگاهی به کارگاه خلق یک زندگی شاد به روش خودم 5 بهمن 96)

 

حوزه ها و قلمروهای زندگی

زندگی از حوزه ها و قلمروهایی تشکیل شده

اگر در همه زمان هاحواسمون به این حیطه ها و قلمروهای زندگی باشه جزو اون بی تعادل های آگاه خواهیم شد

یعنی به محض بروز مشکل با دونستن مشکل براش یه کاری می کنیم.

وهمیشه حواسمون به حیطه هایی که ازشون غافل موندیم هست که مبادا همون بی توجهی باعث بی تعادلی بشه

مخصوصا در زندگی های امروز دغدغه برخی حیطه هامثل حیطه مالی از بقیه بیشتر شده وحیطه های رشد شخصی و معمویت کمی مورد کم توجهی قرار می گیره

امیدوارم همه شما عزیزان و خودم بتونیم تعادل زندگی مون و به بهترین شکل حفظ کنیم

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *