کنترل خشم و حل تعارض

دنیای مطلوب از دیدگاه تئوری انتخاب

دنیای مطلوب از دیدگاه تئوری انتخاب چیست؟

دنیای مطلوب چیست؟هیچ دونفری واقعیت بیرونی رایکسان درک نمی کنند.

براساس تئوری انتخاب دلیل ادراکات متفاوت ماازواقعیت به دنیای مهم دیگری مربوط است که دنیای مطلوب نام دارد.

این دنیای کوچک و شخصی که برای هرفرد منحصربه فرد و ویژه خودش است شامل تصاویری است که شخص پس از تولد شروع به ساختن آن می کند.

 

این تصاویرشخصی بهترین راه ارضای نیازهای انسانی که شامل(۱-نیاز به بقاء۲-نیاز به عشق و احساس تعلق ۳-نیاز به پیشرفت ۴-نیاز به تفریح  ۵- نیاز به آزادی)را به ما نشان می دهند.

وشامل سه بخش مشخص است:

۱-افرادی که بسیار دوست داریم در کنارشان باشیم

۲-چیزهایی که بسیاردوست داریم داشته باشیم و تجربه کنیم

۳-باورها و یا ایده هایی که بربخش بزرگی از رفتار ما حاکم هستند

دنیای مطلوب ازدیدگاه تئوری انتخاب

دنیای مطلوب من کتاب خواندن و دنیای مطلوب فرزندم تلویزیون و بازی و دنیای مطلوب همسرم دیدن مسابقه فوتبال است.

هریک از ما دنیای مطلوبمان متفاوت است و معمولا از این موضوع آگاه نیستیم و این تفاوت ها به کرات موجب برو زتعارض می شود.

زن و شوهری قرار است برای تعطیلاتشان برنامه ریزی کنند.زن چون به مناطق جنگلی و ییلاقی علاقمند است پیشنهاد می کند به چنین منطقه ای بروند.

اما شوهر به دریا و ساحل علاقمنداست و پیشنهاد می کند تعطیلات را در ویلایی در لب ساحل بگذرانند.

این دو دچار تعارض می شوند و هرکدام فکر می کند دیگری اورادرک نمی کند و به خواسته اش اهمیت نمی دهد.

غافل از اینکه دنیای مطلوب این دو با هم متفاوت است و این دونفرباید بتوانند با هم طوری کنار بیایند که هردو راضی باشند.

دنیای مطلوب ازدیدگاه تئوری انتخاب

 

خواندن  تئوری انتخاب و واقعیت درمانی

همه ما می خواهیم همیشه احساس بهتری داشته باشیم و هرانسانی و هر چیزی و هر باوری که این حس خوب رابه ما بدهد در دنیای مطلوب ما قرارخواهدگرفت.

بعنوان مثال مادر از همان بدو تولد به دلیل تامین نیازهای کودک و نزدیکی زیاد با او در دنیای مطلوب کودک اولین و بزرگترین تصویراست.

خانه موردعلاقه ما ،خانه ای که همیشه تصور کردیم و آرزوی زندگی کردن درآن را داشتیم نیز از تصاویر دنیای مطلوب ماست.

معلمی که رابطه خوبی با دانش آموزان برقرار می کند خودش و درس مورد نظر در دنیای مطلوب دانش آموز قرار خواهد گرفت.

 

دنیای مطلوب ازدیدگاه تئوری انتخاب

 

 دنیای مطلوب یکدیگر را می شناسیم؟چقدر دنیای مطلوب یکدیگررا می شناسیم؟ اگر می دانستیم که چنین دنیایی دردرون هرکدام از ماوجوددارد و نقشش خیلی مهم آن رادرزندگی خوددرک می کردیم خیلی بیشترازاین ها می توانستیم با یکدیر کناربیاییم.

اگر افراد می توانستند یادبگیرندکه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد برای دیگران هم خوب باشد آن گاه دنیای شاد و خوشایندتری می داشتیم.دنیای مطلوب از دیدگاه تئوری انتخاب

تئوری انتخاب به ما می آموزد دنیای مطلوب من اساس و شالوده زندگی من است نه اساس زندگی دیگران و هرکس دنیای مطلوب خودش و علایق و دلبستگی های خود را دارد و نمی توانیم با کنترل گری این دنیا را برای افراد و عزیزانمان تغییر دهیم.

جهت تهیه کتاب تئوری انتخاب به سایت انتشارات سایه سخن مراجعه فرمایید.

دنیای مطلوب رابسازیم 

شاید برایتان کاملا محسوس باشد که در دوران تحصیل به یک معلم علاقه بسیار خاص و ویژه ای داشتید و هنوز هم اورا فراموش نکردید و آن درس را باعشق و علاقه خاصی می خواندید .

شاید تابحال دلیل این حس خوب را نمی دانستید بله این معلم وارد دنیای مطلوب شما شده بود و درس مورد نظر هم همچنین.

اما چگونه یک معلم می تواند وارد دنیای مطلوب دانش آموزانش شود چگونه  پدر و مادر می توانند همچنان در دنیای مطلوب فرزندان جایگاه ویژه ای داشته باشند و چگونه می توانیم در دنیای مطلوب همسر ، همکاران، رئیس، و اطرافیان و دوستان خود ماندگار شویم؟

دنیای مطلوب ازدیدگاه تئوری انتخاب

اگر بیاموزیم که رفتار ما با مردم و با عزیزانمان مبتنی بر کنترل گری نباشد و رفتاری توام با زور و اجبار نداشته باشیم و برقرار کردن روابط دوستانه و با صمیمیت با آن ها مطمئنا مارا در جایگاه ویژه ای قرار خواهدداد.این جایگاه ویژه همان دنیای مطلوبی ست که به آن ها حس خوبی می دهیم و از بودن با ما لذت می برند.

 

خواندن  ارتباط والدین با فرزندان

موفق و مشتاق باشید

سایت آموزش مهارت های زندگی و کوچینگ

 

 

 

 

 

3 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *